みんなが頑張られるから私も頑張れる！

　
　月曜日から土曜日までの６日間、毎日色々な生徒さんにお会いします。芯体操を毎日していると、目覚めた時に今日は疲れているなぁと思っても、えいっ！と起きて大好きなフルーツと珈琲を頂いている間に元気になります！これが続けられている原因かな・・・運営的には精一杯ですが、みなさんの笑顔にお会いできることが続けられている秘訣かもしれませんね。そんな気持ちで４８年間ひたすら大好きなことが嬉しくて、楽しくてやっぱりいいなあって思う毎日です。

　不思議なのです！やはりからだのアクシデントを乗り越えてきたことが、治るということではなく、からだと向き合い続けることにより、からだの中のことが分かり、やるべきことが次々に生まれてくるのです。不思議な感覚です。＝生かされている＝私がどうするかと考えるのではなく日々の生活が次々と繋がっていく・・・そんな気持ちです。

　からだが変わってくると、色々な症状も起こりますが、その状況が分かるので安心して続けて頂けます。それがあるからみなさんにはご自分のことが分かるようになって欲しいと思います。生涯、自分のからだに責任を持って生きていけるようにお伝えし続けたいと思っています。

　６月４日（日）の公民館サークルフェスティバルの出演は４月に入ってから決定しました。２０１７年の１５周年パーティーもインストラクターだけで、殆どダンスチームの方々は、踊っていないし、昨年の２０周年イベントで少し作品を思い出すぐらいでしたので　『パーフェクト』　１曲なら踊れるかと何となくのスタートでしたから、今日現在、後２回のレッスンで３曲完成するかと崖っぷちの心境です。でも、みなさん見に来てくださいと願っている私がいます。

　明日は久しぶりの休日です。今日土曜日木幡教室、１、２レッスンでした。このお教室は、色々な地域から、車や電車で通われています。２回連続で受けられる方もいらっしゃるので、私も２回のレッスンが休日前の週最後と思いますと精一杯頑張っています。ブログを書く日と決めていますが、その前に肉じゃがを作るぞっともうひと踏ん張り腕まくり。とっても美味しそうと思ったのに、彼の　「あれ？お肉が・・」　という声！しっかり用意していた牛肉を入れ忘れたのでした。取り寄せのジャガイモと玉ねぎ、ホクホクで味もバッチリ！と思うのに？？これも取り寄せのキャベツ・人参・きゅうりの塩もみにゴマとのりをあえたサラダ、ひじき煮（お揚げ、人参、タケノコ、糸こんにゃく、インゲン豆）そして、彼手作りの燻製チーズ、私手製の梅酒。
　しっかりお野菜中心のメニューになりました。ということでブログの材料にさせて頂きました。ありがとうございました。
URL　http://www.shintaisou.jp/

広島G7開幕！ 幸せを世界に

　今日4時半頃、ウクライナのウォロディミル・ゼレンスキー大統領が、広島市に到着しました。戦地でのまま、シャツ姿が緊急事態の中、駆け付けたような気がして緊迫感を感じました。何とか良い方向に向かって歩めるように祈ります。日本は世界で唯一原爆投下を受け、７８年が経ちました。私達は、この過ちを２度と繰り返さないことが当然だと思いますが、世界中で意思の疎通を図ることはとても難しいものですね。

　今日は木幡レッスンでした。１，２レッスン最近は、背骨ずらし運動に力を入れています。押すでもなくからだの中心を感じながら斜めにずらし運動をすることで、背中を倒していく過程で背骨を伸ばす運動です。一生懸命されたのでみなさんからだが温かくなります。終わった時にKさんが、「災害などで避難所にいるときにみんなでこんな運動して温めあったらいいですね！」って嬉しそうに伝えてくださいました。そうですねー芯体操はきっと何をしても効果がありますが、頭を下げるよりも背骨をずらしてしっかり支持し合って笑顔になれれば良いですね！

　お教室のみなさんがしっかり楽しみながら習得しておくと、何があってもサプライズプレゼントができるかもしれません。しなやかなからだ使い、それが強いからだであり持久力の強化に結びつきます。最近、芯体操を始められた方が、私が２０１２年の１０周年記念パーティーに間に合うように書いた著書　『奇跡の芯体操』　（２０１５年　第２版発行）を読まれて、とても感動しましたと言っていただき、私も久しぶりに目を通してみました。あまりに赤裸々に書いているので驚きました。

　―絶望的な日々からの脱出―　この副題に逼迫した危機感を感じながら、しかし的確に味わったこと、思ったこと、感じたことを描写しているので、驚きました。今更ながら芯体操の歩みを綴っておいて良かったなって思います。ほぼ４年間のコロナ自粛の日々を乗り越えつつ今までの流れが途切れてしまいそうだったけれど、何故かしら今日という日にこの本を読み返せたことで息を吹き返すことができそうな気持です。

　６月４日（日）の山柴公民館フェスティバルに出演することもほんの小さな発表会であるけれどやっぱりいいなあって感じています。『パーフェクト』　『世界に一つだけの花』　『遠い日・風はあおあお』　レッスン時間　最短！信じられない冒険です。あと少しのレッスンで行けるのかしら？と、思いつつダンスチームのみなさんに掛けています。
　午前11時半頃　出演ですのでみなさんに見ていただきたいと思っています。よろしくお願いいたします。
URL http://www.shintaisou.jp/

辿り着いた先には・・・

　
　『身体は全て引き合っている』　何と？そうですねぇ・・・お腹としか言えないけれど、それはとても短絡的に聞こえるかもしれません。机上のお勉強では決して学べない感覚を伝えるということは、ひたすらこの道を歩みながら出会うことのできた素晴らしい世界です。しかし、自分にはできることでも、その感覚を伝えるということは、言葉でも形でもない世界です。

　１週間に６日間、色々なお教室で伝え続けてきたことが、少しずつ動きとして理解できてきましたが、新しい動きになるとまた、一からということが多いのです。現代に生きる私たちは誰でも多かれ少なかれ半健康な状態で日々の生活を送っています。身体の状態だけではなく、心の状態にも関係していると思います。そんな皆さんのために、唯一のオアシスを提供することも芯体操の役目であれたらという思いでいます。

　世界保健機関（WHO）憲章の前文にある健康の定義は「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない」とされています。一見、芯体操でこれらの全てを叶えることは不可能に思えるかもしれませんが、道程を鑑（かんが）みれば、長い年月の中で、色々な問題を抱えている方々とも共に歩んできました。動ける身体を目指している過程で、前向きな気持ちが芽生え、喜びや悲しみも、乗り越えることで、生きかたも変わってくることを感じてきました。

　初期の頃は、マッサージを頻繁に行っていました。相手に身を任せることで本当の癒しを得るためにも必要なことでした。全身の筋肉を緩めることで身体内部の感覚が覚醒し、それによって自分を世の中に定位させている身体への気付きを得ることができていました。ストレスによって筋肉を硬くこわばらせているうちに、次第にその感覚が失われつつあった身体は撫で圧することで柔らかくほぐされ、感覚が再び戻ってくるすなわち自分でコントロールすることができるものが身体への感覚ではないかと思います。

　ところが私は、マッサージを多く続けることで忙しさはピークを越えて、ダウン・・・そんな経緯を辿りながら、マッサージで効果的だった、身体を繋いでいくことを運動の中で実践できるように、色々な動きにチャレンジしてきました。そして今日のレッスンでも、背中合わせでずれることの脊柱伸ばしにチャレンジしました。お腹力で背骨をずらし合いながら靭帯（じんたい）を引き離すことができれば背中が伸び、頭が乗り、身体が軽くなりとても気持ちが良くなります。笑顔いっぱいで手を振るみなさんに今日の幸せを周りの人たちに差し上げてくださいねと祈ります。そして、自分自身が感謝の気持ちいっぱいになる日々です。ありがとうございます！！

URL http://www.shintaisou.jp/

あっという間のゴールデンウイーク

　
　３、４、５日初日に娘家族が、愛知より帰省、５、６日はそれぞれ私のレッスンもあり
ましたので、本当にあっという間の３泊４日のスケジュールでした。コロナになってからは、娘のお仕事も忙しくて本当になかなか会えなくなりました。５月に入ってからは観光客なども各地増え、どこも賑わっているようですが、まだまだ感染者も出ているようで、マスクを外す気にはなりませんね。

　今日の木幡レッスンは、さすがにみなさんからだのために来られたのか、集中力を発揮して頑張られていました。背骨の　『ずらし運動』　は難しいと思いますが、少しずつ繰り返すうちにどうしても抜けやすい腰椎、胸椎上部の椎骨を背骨でずらしながら伸ばし合いするので、そのまま立ってみますと、頭が持ち上げられてとても背が伸びた状態になります。

　お腹、胸の間（体幹）をしっかり引き合いながら伸ばし手足を繋ぐことがとても重要な運動です。終わる頃にはみなさんとても自然な立ち姿になっています。木幡レッスンだけは２レッスンを続けていますが、最近はじっくり取り組んでも効率良く時間配分を考えながら、少しでも連続して展開できるように考えるようにしています。ゆっくりも、早くも頃合いを見ながら切り替えていければ良いなと思っています。

　レッスン始めはまず、指から手足の関節を全身で動かせるように色々な方法を組みたてながら手足（関節・骨・筋肉など）を柔軟にできることを目指しています。家でも、からだの仕組み（指、手首、肘、股関節、膝、足首運動など）を是非学んで実行してほしいです。毎日動かすことで、柔軟性を持続することが大切です。頑張りましょう！

　まずは、足の内転から、骨盤の歪みが生じ、背骨に繋がることで、肩関節（けんかんせつ）にまで影響を与えます。所謂（いわゆる）腕は、上肢帯と自由上肢に分けられます。上肢帯の骨は鎖骨と肩甲骨。自由上肢の骨は上腕骨、橈骨（とうこつ）、尺骨、手根骨、中手骨、指骨、そしてそれらを繋げる関節がありますから芯体操は関節を緩める為のストレッチや運動に力を入れているのです。

　言葉にすると難しそうですから、気にすることはありません。レッスンで体感して頂けたらとても嬉しいです。明日の日曜日ゆっくり英気を養う休養日にして、来週から八幡サークルフェスティバルのレッスン、毎週1回はありますので、かなりハードな毎日。6月4日、山柴公民館で開催されます。午前の部ラストに出演しますので、是非とも応援に来てくださいね！よろしくお願いいたします！

URL　http://www.shintaisou.jp/

土曜日珍しい休日に

　
　朝の朝食をゆったり楽しみました。ピザ風トーストに目玉焼き、フルーツたっぷりと、カフェラテ、今日はヨーグルトが無くなってちょっぴり物足りないですが・・・
お昼過ぎにちょっとドライブに出かけました。少し前にテレビで放映していた京田辺市の自家焙煎珈琲のカフェに連れてもらいました。楽しみにしていたのに、がっかりでした。素敵な空間ではなく、お粗末な小さなイスと小さな机に先客が１人ずつ座っていて、上がり框（かまち）が高く靴をどこで脱ぐの？どこに上がるの？といった風情で落ち着かないお部屋でした。普通の民家の部屋になるほど焙煎機がどっかり置かれていたのですが、それが主役で、お客様は寛げないなんてもう少し考えて欲しいですね。

　そんなこんなで、くずはモールまで足を伸ばしてもらいました。毎週１度はレッスンで寄る場所ですが、祝日の土曜日に行くのは初めてです。案じていたようにものすごい人波でしたが、最近知った屋上の駐車場に停められ、リフォーム工事で休んでいるお店がゴールデンウイークに間に合わせるように華々しく開店されていました。慣れているからか、人波も気にならなくて、買い物だけ済ませました。

　小岩井の生乳１００％ヨーグルト（お勧めです！）と「金の房」バナナ、成城石井で売っているいわしの甘露煮「きんごまつつみ」、千里中央のコーヨーでも、ヨーグルトとバナナは買えますし、その他のお店でもあると思いますが、私の行動範囲の中ではこの２カ所なので、常時切らさないように頑張っております。そんな訳で、今回は、思いがけなく買えましたので良かったです！通常は、家の近くで買い物をする方々が多いと思いますが、毎日違うレッスンのお蔭で、楽しみが倍増しているかもしれません。

　ところで、昨日はとても良い出会いがありました。若さ溢れる９１歳の男性と少しお話することができました。とても姿勢が良いので、「何か運動されていますか？」とお聞きしましたら、自分はまだ、仕事をしているから、からだを動かしていっぱいやることがありますので、ずーっと動いていますよとおっしゃるのです。そして、車の運転も大好きで「もうすぐ、伊豆半島や富士五湖まで、従業員を乗せて旅行するのが、楽しみでね！」今、その計画を練っているところだそうです。

　動き続けることの大切さを実感していますが、どうしても背骨・手・足そして各関節までしなやかさを保つことが人間の課題であるのに、年齢と共に硬くなる人が多いですね。芯体操では手段を伝えても、１週間に１，２回では足らないですよね。もう少し意識を持って日常的にレッスンでの動きを意識して動き続けることが大切であり、前向きな心を大きく膨らませていきたいですね！６０〜７０代の老いが、９１歳でもないように生きている方がいました。芯体操を永遠に続けて私達も目指したいですね！
URL　http://www.shintaisou.jp/

自然治癒力を大切に

　
　夕食を終えた頃、突然にけたたましいサイレンの音が家の横で鳴り響き、不安感と共に心の中が苦しくなりました。車に乗っている時に救急車が後ろから来たという体験は何度もありますが、道を開けながら落ち着いて見送ります。身近に味わうと本当に大変ですね。しかも少し家の前から見ると、消防自動車が、次々に3台も！2台は、住宅の2筋目ぐらいの辺りで後からの1台は我が家に横付けで、大きな声で連絡を取り合っています。

　みなさん心配そうに出てこられます。どうなっているのかが分かりません。私は、風もあり寒くて直ぐ家に入りかけたら、消防士さんが、「少し燃えましたが、もう大丈夫です。ご迷惑をお掛けしました。どうもすみませんでした。」とお声をおかけくださいました。身近に起きると明日は我が身かもと、身が震え心臓が苦しくなりました。消防士さんのお心遣いが有り難かったです。

少し横になっていると色々な思いが浮かび、我が身の状態がよく分かります。芯体操だからこそ、この身が守られているのだとつくづく感じました。呼吸法でからだを膨らませ循環機能を働かせているからこそ、毎日こんなに元気に過ごせているけれど、緊張させるときゅんと、胸が縮みあがるのだなと考えながら、痛くなる胸に息を吹き込むと少しずつ蘇ってきます。一瞬、消防車と一緒に来ていた救急車に乗せてもらう？なんてね。大丈夫ですよ、本当に殆ど自分でさすって戻せるのです。

　今日も忙しくてなるべく土曜日に書いている芯体操ブログ、度々日曜日になってしまいますが諦めずに読んでくださいね。今日は思いがけない消防車の出来事がありましたが　長い年月を経て「関節、筋肉を緩め、からだの感覚を取り戻す」　この感じ方を見いだしてから「ゆっくりと、呼吸と共に、ありのままに受け入れからだ全体をつなげる」ことにまでたどり着いた芯体操の本質を改めて思い起こすことができました。何があっても、まずは慌てることなく自分のからだと対峙してみましょう。

　そういえば、今日の木幡レッスンで朝、スタジオに入った時Kさんが今日休まれると挨拶に来られたとのこと、何事かとご本人にお聞きすると、こけた時に手をついてまだ手首が痛いので心配と言われます。・・・大丈夫だからと、取り敢えずお洋服のままで参加していただきました。レッスン後、「先生がお腹を使うとおっしゃっていることが、よく分かりました！」と、興奮冷めやらぬ状態でお元気に帰られました。・・・Kさん、からだと対峙することの大切さに気付き、また進化できましたね・・・と心に問いかけながらお見送りできました。慌てることなく、ゆっくりと、ゆっくりとね。
URL　http://www.shintaisou.jp/

私の今日の思考回路は？

　昨日、岸田首相が和歌山市で補欠選挙の応援演説を始めようとした際に、爆発物が投げ込まれ爆発するという事件が起きました。容疑者（２４）がその場で逮捕されました。昨年７月に安倍・元首相が参院選の街頭演説中に銃撃され、死亡する事件が起きています。「ロシアのウクライナ侵略」によるニュースや「中国　国際秩序に挑戦」「北朝鮮ミサイル発射」等々、連日のように流れる世界の動向に心が乱れます。

　そんな折には、手持ちの本をパラパラと眺めながら、新しい言葉がふと気持ちの落ち着く特効薬になったりします。今、手元にあるのは高森顕徹（たかもりけんてつ）著『歎異抄をひらく』　大栗道榮（おおぐりどうえい）著の『声を出して覚える般若心経』。　
この２冊はきっちりと読むというよりも言葉にふと惹かれると、気になって興味が湧きその意味をなぞってみるとそこから色々な思いが溢れてきます。

　例えば無眼耳鼻舌身意（むーげんにーびーぜつしんにー）これらから、眼も耳も鼻も舌も身（からだ）も無かったら？と問うてみると人間のからだの代表的な穴は五感といって「眼、耳、鼻、舌、身（人間の皮膚には毛穴や汗腺など無数の穴があいている）があります。この５つの感覚器官を樹木の根に例えて言うとそれぞれ、眼根（がんこん）耳（にこん）鼻根（びこん）舌根（ぜっこん）身根（しんこん）と呼びます。もう１つ意根（いこん）を付け加えると、意識のことなので第六感になります。「目は心の窓」「心ここに無ければ、見れども見えず」こんな説明を読んでいると何となく、自然にありのままに見ることが大切であり、えこひいきの気持ちで見ることは偏見なのですね。

　安倍元首相や今回の岸田首相の事件を受け、まだ若き青年たちの犯した心情は計り知れませんが、過激的な見方ではなく、深く心に染みる教育が成されているのか、世の中の仕組みが幸せになれる状況にあるのか、戦争を知らない子供たちに何を、どう伝えるべきなのか人間の課題は限りなく多いと思います。

　新刊の紹介でこんな一文が・・・言葉を覚え始めた幼児が「わんわん」「お花」と言う。こちらが「うん、かわいいね」「きれいだね」というのを待っている。お返事せずにいようものなら機嫌を損ねて大変である。この些細なやりとりの瞬間に、ヒトは６００万年の進化を旅している。幼児は「わんわんかわいい」「お花きれい」と世界を描写する。しかも言って終わりではなく、相手が自分の思いを受け取って共有していることを確認する。つまり、単に発信するだけでなく、心と心がつながったことを自分で確認したいのである。この入れ子構造の認識が「自意識」を生み、文化の蓄積を可能にする。・・・
芯体操を伝えることにおいても、どうすべきかもっともっと考えてみたい日々です。

URL　http://www.shintaisou.jp/

いつの間にか年を重ねて・・・

　
　幾年月重ねてきた私、振り返ればいつも幸せな気持ちだったなって思い出してもそんな気持ちばっかり、ふっふっと湧き上がってきます。お金持ちのお嬢さんだったわけでもなかったけれど、いつも楽しく自由に過ごしていました。青春していたし大好きな飛行機にも乗っていたし、小さな会社の事務をしたこともある。ままごとのような新婚さん生活も・・・いつも、いつも何かに守られていたのかなって本当に思える日々でした。からだのアクシデントとの闘いは長かったし、それは今も続いているけれどいつも何かを信じる気持ちがありました。

　「芯体操」　を生み出すまで、子育て生活も一緒に踊りながら過ごしていた気がします。でも・・子供を守るために闘ったこともありました。正義感の強いママさんだったな。忙しいのに目の前のことに夢中になる私でしたが、すべてが光り輝いていた！と思えるから不思議です。ひとつの道を歩めることは次々に目標が生まれ精一杯の努力を求められます。目的を成就するために集中力の極みを感じながら生きてきたように思います。

　１９７５年健康体操を始めて直ぐから、舞台で踊ることの喜びを味わいました。バレエとかヨガなどが今のように普及していない頃ですから、本当に嬉しくて一生懸命頑張りました。同年齢のバレエの森下洋子さんが3歳から始められていますから驚きですがまだまだ一般的には普及していなかった時代でした。何しろやっていることがからだを動かすことですから、ストレスをためることがない、殆ど病気になったことがない、アクシデントとの出会いもからだと対峙していなかったら生きられなかったと思います。生きるために必要なことだからこそ、気持ちが挫けることがない。

　それは誰にとっても必要なことだと思えるので、伝えたいという気持ちだけで毎日を送っています。だからこそ有り難いしとても自然な道だと思えます。仕事にはなりませんが、それだからこそ精一杯生きられるのかなと・・・東福寺の托鉢の修行僧にお会いすると心がしーんとし、思わず駆け寄りたくなります。深々と頭を下げられると何故かしら感動します。いつも無になることが自分自身の在り方かなと教えられます。

　「芯体操」にできることがみなさまのお役になれることがあれば幸せです。今の世の中を思うと胸が苦しくなりますが、だからこそすべてを取り去って真摯な気持ちで過ごしたいと思っています。『パーフェクト』の芯呼吸法が、みなさまに取って幸せなひと時をもたらされることを願って今日の休日を過ごしています。ありがとうございます。

URL　http://www.shintaisou.jp/

スターズ オンアイス JAPAN TOURを観て

　昨日は、　5週目のレッスンがお休みなのでアイスショーを予約していました。羽生結弦さんと世界選手権で優勝した宇野昌磨さん、坂本花織さんを初め、ジェイソン・ブラウンさん、４アクセルを跳んだイリア・マリニンさん他、多彩なトップスター達の夢の舞台が実現します。殆ど電車に乗ることのない私にとっては、心配の種ですが、浅田真央さんのアイスショーなどで、ちょっとずつ慣れてきたかなと思います。

　宇治線から京阪中書島で乗り換え京橋駅から、地下鉄門真南駅にある東和薬品RACTABドームまでの道中ですが、凄い数のファンの気持ちが分かります。羽生さんが、２０２２年北京オリンピックで４回転アクセルにオリンピックで初めて挑戦し、同年７月にプロ転向を発表されました。その後は自分1人でアイスショーを企画したりなど素晴らしい姿を見せてくださいます。今年の2月には、スケーター初となる東京ドーム公演「GIFT」を開催され、新しい挑戦を続けておられ、ファンが夢中になるのも分かります。自分もちょっと仲間入りです。

　行き帰りの地下鉄は満員ですが、それも気にならないぐらいの幸せな気持ちを頂きました。テレビでは味わえないライブの凄さでしょうか。芯体操の舞台もDVDでは表せない無念さがありました。照明や音の効果により世界観が生まれるのを体験してきましたが、手先までの表情がリアルに伝わるのも素晴らしい効果だと思います。その照明すらテレビやDVDなどでは伝わらないのですからライブに足を運ぶのは大切なことだと思えます。

　WBCにしても長い時間、観客は大変だなと思っていましたが、好きなものを観る、いや、生で観るからこそ余計に好きになるのですよね！そういえば、アイスショーでも高齢者の方々もたくさんいらっしゃり、「きゃー！」って興奮状態でした。人混みなんのそのですから、若さの秘訣かもしれませんね。そして、出演者のみなさんも大阪公演３日間の後、奥州（岩手）に場所を移動され３日間、休む間もなく移動して横浜公演４日間、最終日は４月９日という過密スケジュールだそうです。

　今回の演技を観てもあのハードさは大丈夫（？）って心配になります。でも、何回観ても飽きないだろうなと懲りずに夢想しています。そんな訳で観ることだけでなく、見せることをしてきた私も少しは世のため、人のために頑張らなくてはと少し元気を頂きました。２０１７年のパーティーからコロナ禍の年月、それまでの毎日舞台レッスンに明け暮れていた日々が懐かしいですね。まだまだこれからも楽しみながら生きてみたいと思う今日この頃です。

URL　http://www.shintaisou.jp/

桜満開！芯体操で自由にしなやかに！

　
　３月２２日、くずはレッスン中にWBC決勝が行われ、レッスン終了と同時にスマホで結果を知りみんなで大喜びしました！翌日の八幡教室でも凄いですね！全員が笑顔いっぱいで同じ感動を共有しました。そして、昨日までのフィギュアスケート世界選手権で、女子の坂本花織さん、男子は宇野昌磨さんが優勝し、日本人の活躍で世界一が続いています。特に男子は、韓国の選手と、米国の４アクセルを成功しているイリア・マリニンさんが好調なので心配しましたが見事に連覇を決めました。

　そのおかげでたくさんのエネルギーをもらいました。そして今日は、向日市公民館のクラブサークル学習発表会を観ることができました。永守重信市民会館ホールの改築工事が終わり、芯体操にとっても久しぶりの舞台出演になりました。定兼信子インストラクターの指導の下９名の出演者が頑張ってくれました。特に　『パーフェクト』　を舞台で踊るのは初めてのことなので、心配でしたが、何とか生徒さんも含めて目指す方向性が伝わってきました。

　他のサークルもギター、ハーモニカ、オカリナ、合唱、フラダンス、ジャズダンス等々、市民の皆さんが楽しみを持たれている様子を知り、人生はやはり、からだと心に響く目標を持たれることの大切さを感じました。そんな中で芯体操の目指していることもはっきりとしています。目標のレベルは高いですがやはり、色々な要素が組み込まれている芯レッスンは基本がしっかりしていますので、時間が許せば、いくつものジャンルへのチャレンジも可能かなと思いました。

　欲張りですよね！やはりからだをしなやかに健康に維持できてこその願いです。同じ舞台に立ってもからだが綺麗ということが幸せかなと思いました。ダンスも身体のバランスが取れてこその動きが必要ではないかと思っています。芯体操はあらゆる手段で色々な動きを行っています。ストレッチも身体の癖を取るためには、一人ひとり同じ事をするのではなく同じことをするために必要な感じ方が、同じ運動でも人によって違う要素を気付かせてくれます。

　今日の久しぶりの舞台を観て、人間の姿を客観的に感じることができたように思います。芯体操の作品は、一つずつ個性が違います。だから、他のダンスを観て、僭越ながら感じたのは同じダンスであっても出演者に癖があるのか、ないのかが問題なのだと改めて感じました。癖のないからだを目指すことが大切である。それが健康であり自由であり、WBCの何にも捉われない選手たちの気持ち良い笑顔が教えてくれたように思います。芯体操への思いが風船のように膨らみます。

URL　http://www.shintaisou.jp/

怪我（けが）の功名とは？

　　
　　それは３月１６日（木）のことでした。主人が、友人と近くの山歩きに行って怪我をしたと言うのです。自転車や歩きで色々な場所を巡るのが好きな人で、歩きには自信を持っていたのでとても驚きました。本人も歩いて帰宅していましたので、安心していたのですが、だんだんと痛みが出てきて擦り傷程度かと思いましたが、寝るときに痛くて仰向けになれないで、少しおかしいかなと言っておりました。

　翌朝、今日は病院へ行ってみるとのこと・・・少し前に義兄が肋骨を３本骨折したところで、丁度義兄のお世話になった外科医院に用事があるので姉が送ってくれるとのこと、まさか・・と思いつつ私は１７日（金）、コスパのレッスンへ、するとレッスン後に連絡が入りやはり２本ひびで、１本骨折をしていたとのことでした。擦り傷の痛みとは違うと言っておりましたので本人も自覚があったようです。

　私も年末に、こけた経験をしていましたので状態が自分で分かりましたから、主人も芯体操をしているので、結構落ち着いているのが嬉しかったです。どういう処置かなと思っていましたが、やはり自然治癒しかないかなと思っていた通り、肋骨を締めるベルトをしていただけで、咳をしたり腕を上げるときなどに痛みが伴うようでしたが、動きが比較的スムーズに思えるのは、やはり鍛えているからだと感じられ、本人も私もからだの中と対話しているように感じるのが不思議な感覚でした。

　そして今日、１８日（土）朝、目覚めた時から、本人は木幡レッスンに行くつもりだと感じて私も、朝食を食べながらも普段と変わらない気持ちのままでした。締まっていたお腹が下に落ちて気持ちが悪いと昨日、言っていました。からだの中と対話することが実践できていると感じていました。レッスンを始めた時に殆ど動けないだろうなーと思っていましたが、背筋を伸ばしすっと安座ポーズしていましたので、指体操や一連の動きが他のみなさんと同じで、不思議なくらいでした。

　私も、自分が動きながら全員の動きを自然に見ていますので、少しでも動きに違和感があれば分かります。そのまま数日していなかった『パーフェクト』　をしたくなりました。呼吸法が空気を乱すことなくみんなに一体感が生まれました。肋骨は折れて痛みはきつい筈ですが、からだの中の空間は広がる筈です。主人が芯体操をやってきたことの有難みを感じました。生徒さんの家族みんなでやって欲しいと思えた瞬間でした。1人になっても自分を守るのは自分だと「芯体操だより」に書いたばかりです。
　今も何人かが、骨折や病名をもらった方もいらっしゃると思いますが、自分のからだを持ち上げて、循環機能を正常にすることに取り組んで欲しいと痛切に感じた今日でした！芯体操はきっとみなさんを守ってくれると信じています。
URL　http://www.shintaisou.jp/

羽生結弦さんアイスショーライブ

　　　
　そう！ライブを映画館で観ました！それも通いなれたくずはモールの映画館です。
今日は木幡教室の１，２レッスンを終えて、１６時から３時間。平日とは違ってモールのにぎやかなこと、よく行く水、木曜日は年配のご夫婦なんかも多く、ゆったりした空気ですが、きっと土日は若者も多いのですね。とにかくは、映画館に直行しました。タイトル「ノッテ・ステラータ」、イタリア語で「星降る夜」などと訳されるそうです。

　１２年前の東北大震災は、羽生さん自身が被災した経験を持ち、避難所に向かう際、ふと見上げた夜空には、停電で暗くなる中、星がひときわ輝いていたことを話され、このアイスショーのテーマにされました。何人かの懐かしいプロダンサー達がそれぞれの持ち味を活かした作品で星空を繋ぎながら少しずつ羽生さんの創る世界に引き込んでいきます。羽生さん自身は２曲踊られたのですが、圧巻は、世界大会で金メダルを取った冬の王と夏の王とのコラボレーションでした！羽生結弦と内村航平の奇跡的なコラボは観客に凄いセンセーションを巻き起こしました。

　２人のからだが、共に浮き上がり凄いものを見てしまった！という感慨がゾクゾクっと湧き上がりました。これは、あり得ない体験でしょう！違う世界を創り上げたそれぞれが、共に相手のオーラを受けながら異次元を体験している奇跡の時間でしょう！やっちゃったという初めての瞬間を作ったお２人、もらっちゃった私達は、何回でも見たいという衝動に駆られます。すごい！という一言に尽きますね。

　そんな訳で、ライブを会場で観るのは勿論ですが、そのライブを映画館で、また世界にも同時に発信するという凄さに今日は眠られそうにありません。先日は浅田真央さんの会場でのライブを味わったばかりですが、映画の迫力も凄いです。３月１１日に捧げるにふさわしい荘厳さと明るい希望が散りばめられた素晴らしい公演でした。

羽生結弦さんという人間が生まれ育った中で、震災という試練が大きな意味を持つことになりました。真央さんのアイスショーも素晴らしかったのですが、また比べるものではありませんが、メッセージがどこまで届くかにはやはり、その切実さは大きいかもしれません。でも、同じ日本人としてこういった発信をしてくれる人がいることにとても大きな力を頂けます。今、世界は大変な危機を迎えています。こうした中で、一人ひとりがしっかりとしたメッセージを持ち、少しでも早く世界が平和になるように考えねばと思います。私も微力ではありますが、自分に出来ることを惜しまず誠心誠意尽くしながら、少しでもお役に立つことができるようにと思います。真央さんも羽生さんからも、そして航平さんからもいっぱいの元気をもらいました！私も頑張らねばと思った１日でした。

URL　http://www.shintaisou.jp/

浅田真央さんの「BEYOND」

　　
以前からアイスショーのことを知っていましたが、羽生結弦さんの「GIFT」ライブ
は、テレビで観ることができ映りが完璧ではなかったけれど、とても良かったので真央さんのも是非、観たいなと思っていました。こちらは大阪公演なので、チケット無理かなと思っていたら、なんと昨日無事に行くことができました。電車は本当に久しぶりなので、しかも体調も本調子ではないので心配でしたが、門真市なので頑張ってみました。京阪京橋駅から地下鉄で門真南駅まで、近いようで遠かったです。

　テレビでこのアイスショーを目指す真央さんのドキュメンタリーを観ていましたので、メンバーを選ぶ時からの苦労がしのばれます。羽生さんは１人でしたので３時間（４０分休憩あり）のエネルギーの凄さ、真央さんは休み無しの９０分、しかし終わったのは２時間後、１０人のメンバーがいますが、気持の持続はどちらも凄かったです。引退するまでの日本のフィギュアスケート界の牽引力となった、それぞれの力を今更ながら感じさせられました。

　そのお2人が、自分の世界を広げ、一つの世界を創り上げたのですからフィギュアスケートの常識を覆したというべき快挙です。点数や規制概念で作られた世界を変えたのです。それまでにもアイスショーはありましたが、映像や照明技術などが進化してきていることも勿論、大きいですね。しかし選手時代から、それぞれの芸術センスは凄かったなってしみじみと感じられるひと時でした。

　女性と男性の違いはありますが、それぞれの個性が引き立って興味深いショーだったと思います。真央さんは年齢制限でオリンピック金メダルを逃しましたが、そのままでは惜しかったと思っていました。彼女のしなやかな演技は、厳しい訓練を乗り越えた１０名のメンバーにも感じられない異次元の世界観がありました。さすがだなと思わせる雰囲気が伝わってくるのです。手の先の伸びの先までも止まってないのです。

　そんな時に私も、ふっと〈芯体操〉の世界に戻ります。普通に求めているものとは違うのだなってつくづく実感します。だから本物を追求したいと思います。それがあるから、新しい世界が生まれるのだろう。「BEYOND」　のメッセージ、「何度だって　立ち上がる　私たちの進化の物語」

　　羽生さんのアイスショーもライブで観たいなって思います。芯体操の舞台も、DVDより生で観るのが良かったのですよ。そんなことまで思い出します。何でも経験してきて良かったな！何事も前向きに生きていくことが大切だものね！年月重ねてきた今でもそう思えて幸せです。真央さんを観ながら、羽生さんとダブった１日でした。

URL　http://www.shintaisou.jp/

自分の今について考える

　連日、ロシア軍によるウクライナ侵略のニュースに気を取られ、新聞の朝刊、夕刊、テレビのニュースなどを見てはため息ばかりの毎日。私には芯体操のレッスンがほぼ毎日あるので、本当にありがたく思う。昨日でもう１年が経ったけれど、戦争は終わらない。そんな状況の中では、ウクライナ国民の悲惨な生活を思うと居ても立っても居られない気持ちになる。

　今年もまた、ウクライナのために芯体操で何かできないかなと思いつつ、木幡レッスンに出かけようと外に出ると「オー」という声と共に托鉢僧が回っておられる。あわてて手を挙げてお布施をお渡しする。この辺りは、東福寺から来られているようで、伏見稲荷に住んでいた小学生の頃にも東福寺の修行僧が鉢をもって各戸を回っていた。その時の母の姿を見ているので、今でも出会ったら鉢ではないが、布の袋で受けてくださる。お互いにお辞儀をして束の間、清々しい気持ちになることができた。

　前回ブログに書いた占いのお話、決めたことは「雨ニモ負ケズ風ニモ負ケズ」精神で進め、動じません。あえて損を引き受ける側に回るようなことも。正義感で活動する姿や生き方がピカッと光り、人を引き付ける。なんて、少しは元気の出る回答も。仕事運は、現状維持で、さらには、現在の取り組みを地域へ広げる。草の根運動のように地道に根付かせて。どちらかというと若い人向きの占いかもしれないけれど、生月日で調べるから、そして、確かに歩んできた道であったことは間違いないなと思いながら少し元気になれたかもしれない。

　我が家では、２０２１年１１月から、パン＆チーズ＆ワイン頒布会に申し込みしている。毎月、フランスの厳選ワイン２本と、パリの人気ベーカリー「ル・フルニル・ドゥ・ピエール」から２種類ぐらいのとても美味しいパンと、ゆっくり熟成されたチーズが送られてくる。冷凍パンは、常温にしてから予熱したオーブンで決められた時間焼くと人気のシェフの作りたてが味わえる。

　丁度、コロナ自粛期間中に、戦争が始まった。最初の頃は、ウクライナの色々な街の様子が映っていて、美しい自然の中で、家族の温かな団欒を楽しんでいたことが伝わってきたのだけれど、我が家に送られてくる食事がその雰囲気とダブってくるので、ふと悲しくなってしまう。日本食とも違って、何かとても暖かいのだ。それだけに、悲惨な現状に申し訳ない、悔しいというやりきれない思いも大きい。

　支離滅裂だが今、自分に出来る芯体操を精一杯お伝えすることが結局は、人の為に生きることになるのだろうか。
URL　http://[e-mail]/

>雨の日曜日もまた楽しきかな

　新聞、雑誌、読みたい本などに囲まれて気ままに手に取り、色々目を通してみる。新聞のニュース欄などには世界に起こっている時事問題について論説しているので、つい読んでしまっては、胸が痛くなることが多い。今のままで行けばウクライナ侵攻だけに終わらず、世界戦争になってもおかしくないと思える。これからの何年か先についてさえ、幸せの保証すら確約できず自分の子供たちの時代を思うと、彼らはどう生きることができるのだろうという恐れさえ感じてしまう。

　私たちにできることは何だろうかと考えてしまうと無力感にも襲われる。天地の自然現象に対する恐れもトルコ地震、死者４、６万人という数字が出ていると、単なる心の持ち方では解決できないこともあるのだと思い知らされる。

　それでも、雑誌に目を通してみると、様々な分野で活躍している人もたくさんいる。浪曲は、節と啖呵で物語を聞かせる浪曲師と、それを支える曲師（三味線奏者）との2人3脚で成り立つ芸である。その現役最年長の曲師である玉川祐子さんは、昨年に１００歳を迎えられたという。今も、孫ほど歳の違う浪曲師、港家小そめさんの相三味線を務めているという。シャキッと立たれている笑顔が若々しい！

　戦後の日本は戦争の悲惨さを知っているからこそ、少しでも一生懸命の生き方をしてきたと思える。今の戦争でまた多くの人間が亡くなっている。繰り返してはいけないとつくづく実感する。しかし、随分と前に観た映画『猿の惑星』だったかで、すでにこの現実を想定したストーリーを思い出した。定かではないが、壊された都市の残骸の中に残された「自由の女神」の映像で終わっていたのが、印象的だった。

　あれやこれやと思考が、忙しく働く時間を重ねながら、ふと雑誌の占いに興味が湧いた。私は占いは信じないし、殆ど興味がないのだが、「人間の本質を鋭く見抜くのはもちろん、具体的な行動の指針を示してくれるので、家族、社会と関わりながら自分らしい生き方を模索する大人の女性にぴったり。」という文に惹かれた。
　生年月日を基本にしたもので、「２０２３年のキーワードは風。流動的、スマート。気長に構え、柔軟なこころで優美にしなやかに」という言葉にも惹かれ、「終り良ければすべて良しを目指して進む年に！」にも共感した。対人運は相手の話をゆっくり丁寧に聞いて、良きアドバイスができる。健康運は、心身が密接に繋がっている年で、心の波が直ぐ体調に出やすい、年間を通して水分を上手に摂って。など、自分の気持ちに沿った言葉が心に響いてきた。
　忙しい日々を送りがちだが、心が落ち着く時間を持つことができたように思う。

URL　http://www.shintaisou.jp/

久しぶりの電車に乗る

　
　少なくともコロナ禍の始まりから数えても電車に乗るのは、４年目になります！その前はというと殆ど毎日のレッスンは、車ですのでやはり記憶にないですね！昨日は電車で、大阪難波にある松竹座にOSK日本歌劇団の　「春のおどり」　１部　ミュージカル・アクト『レ・フェスティバル』　と２部　『未来への扉〜Go　to the future〜』　を観に行きました。これまた、久しぶりの舞台でした。みんな待ちかねていたのか多くの人で、２階席でしたが、結構良い感じに観られたのでホッとしました。

　OSKといえば昨年に１００周年を迎えたのですが、存続するのが大変で、何とか応援してあげたいという気持ちでいましたし、トップの方やメンバーの方に魅力があった時はとても楽しく観るのが楽しみでしたが、今回はちょっと残念ですが期待外れだったかな？でも、夢も希望も持ち続けて欲しいなと改めて応援したいと思いました。私も少しは舞台に関わってきた経験がありますが、毎年生徒さんが楽しみにしてくださるのがとても励みになり頑張れたかなと思います。OSKは宝塚歌劇とはまた違う個性もあります。コロナ禍により、世界中で色々な影響を受けているお仕事も多いですが、なんとか持ち直して欲しいと改めて考えさせられました。

　ところで、道頓堀も久しぶりでしたが、すごい人並みでした！有名なグリコの広告などを背景に写真を撮る人や、ものすごい行列しているので何かなと見るとその先には、たこ焼きや、１０円パンとかカップルで食べている人も多く、驚きの光景でした。心斎橋筋に向かって歩き出すと『星乃珈琲』のお店が・・・このお店は２０１１年に埼玉県に１号店がオープンし、２店舗目は新宿東口に「スフレパンケーキ」と共に誕生。あっという間に全国的に流行し京都の伏見店も出来て、何回も行きました。

　そのお店が心斎橋筋あたりに２軒もあるのを知らず嬉しくて入ってみると中の雰囲気が違ったのでよく行っていたもう1軒のお店ではなかったけれど、久しぶりのパンケーキもグラタンもとても美味しかったです。本当に色々なところに良く出歩いていたのだとつくづく感じました。心斎橋には千里中央のよみうり文化センター時代に歯の治療に通っていました。京都から名神高速で千里まで行き、レッスンを終え、御堂筋線で難波までというコースです。家からだとその医院までは無理ですが、
名神で千里中央、そこから20分ほどで、往復はとても楽しかったのです。そのルートでは舞台衣装の布を買ったり、心斎橋店チャコットさんもあり、凄いスケジュールでしたが、広い行動範囲を精力的に動きまくっていたなと思い出が蘇りました。

　だから、当時は電車にもよく乗っていたので、久しぶりという感慨にふけることができたのでしょう。様々な人を物珍し気に見ている自分との出会いがあった１日でした。
URL　http://www.shintaisou.jp/

からだについての不思議な世界

　　
　どんなにできる人も、初めから一流ではなく、誰もがはいはい、よちよち歩きから始める。という文章が目に入った。そうだよねーっと当たり前のことが心に響く。芯体操として歩んでくる道のりは決して平坦ではなかったけれど、自分のからだを動かしながら発見したことを伝えるという、ごく当たり前なことが決して当たり前ではないことを思い知りながら一途にやり続けてきた。

　気が付いてみると芯体操以前の年月を合わせてみると４８年の日々留まることは殆どなく健康体操としての道が繋がっている。人のからだは、病気やケガ、障碍などで思い通りにならないことが多いが、この思い通りにならないことが、思ってもみない体験や出会いをもたらすことがあることを知る。小さなきっかけから改めて自分の運命に向き合ってみる。

　障碍というアクシデントに出会った私だが、とにかく迷いがなかった。からだというのは本当に不思議な可能性を宿している。障碍者かという状態になっても病院のお世話にならずに見かけ普通の人のように過ごしている。人間にはしっぽが無いけれど尾骨がしっぽであり、そのしっぽが椎骨であることを体感し、椎骨７，８個ぐらい欲しいと思い続けた。背骨が縮む体験をしたことで人が感じない感覚を知った。そこから坐骨乗り運動が始まった！

　できなかったことができるようにすることで、芯体操は生まれたのだ。夢中になることは決して楽なことではないけれど、生きるという生命力が生まれからだは変わる。何度も死ぬ思いをしながら同時に希望が生まれる。辛くて悲しいはずなのに、楽しいと思える。リズムは、からだの生命だ。多くのアーティストの音楽を友としながら歩み、多くのからだの動きが生まれるのを感じ続けてきた。

　たくさんの作品の数々は、私に動きや技を生み出す糧となった。組み立てて作るのではなく生み出すことのできるからだとなった。だから・・・これからも作品を作るのではなく、自然に創られた動きでありたい。その生命力を信じて芯体操がさらに人の心とからだを揺るがす存在でありたいと思う。

　初めて芯体操を知って、始められた方にも分からないことがあったとしても新たな世界を知るチャンスだと思って、楽しく取り組んで欲しい。頭でくよくよ考えるよりも、取り合えずからだを動かしてみること、発見することで身体の不思議と出会ってほしい。年齢に関係なく、動かしてみることが人生を生きることに繋がると信じて共に歩んでほしいとしみじみ思う今日この頃である。
　URL　http://www.shintaisou.jp/

『ファーストペンギン』 を読んでいます

　　
　ある日、新聞を見ていますと、いつも目を止める本の紹介の中で、『ファーストペンギン』という題名に興味を持ちました。最初のペンギン？？って？その作品の講評を読んでみると、ペンギンが仲間と行動するとき、例えば海に飛び込む時に、群れのなかから最初に飛び込むペンギンのことを言うらしいのです。

　最初に飛び込むペンギンは、ふかなどに襲われ食べられてしまう恐れがあるので、それを察知して行動する勇気あるペンギンということです。著者は、坪内知佳さん（３６歳）。結婚、出産されましたが２４歳でシングルマザーになり、様々な偶然が重なって、山口県萩市に住んでいたことから萩大島の漁師との出会いがあり２０１０年に「萩大島船団丸」代表に就任し、事業をスタートしました。

　２０１７年、日本に最も影響を与える「次代を創る１００人」に選ばれ、私は知らなかったのですが、日本テレビ系ドラマでも放映されたそうです。私は前知識がなかったので　『ファーストペンギン』という言葉の意味をわくわくしながら想像を膨らませ、お取り寄せした本を読み始めた次第です。　みなさまも、良かったらお読みくださいね。また、お話しできると良いですね。

　ところで、この数日のお天気には、ハラハラドキドキしますね！２５日のくずは教室はお休みになりましたが、24日火曜日の亀岡は、晴れてレッスンすることができました。ホッとしたり、くずはレッスンお休みのお知らせをして頂いたり、ダンスチームの方々が、連絡網を作ってくださっているので、しっかり連絡でき、いつもながらありがたいです。

　２６日八幡教室、27日千里コスパよみうり教室、そして今日の木幡スタジオでのレッスン寒さに負けずみなさまと楽しく動けました。その間、列車や道路の積雪で大変な思いをされた方々もたくさんいらっしゃいましたね。日本が、世界が、そしてロシアとウクライナの戦争、コロナ禍での3年間、国会ではコロナ「５類」決定事項が発表され５月８日移行とのことです。マスクも個人判断に委ねるとのこと。どうしましょう！
そんな中、今日ワクチン接種５回目を受けてきました。近くの病院に予約していましたので、木幡レッスンを終えてから、空いていてとてもスムーズに終りました。明日は日曜日ですので、大丈夫だと思います。あと３日で２月ですね。もう０時過ぎました。本当に「芯体操日記」になってしまいましたが、１日、１日大切に生きたいとしみじみ思いが深まります。今日のレッスンでは、２つ、３つ問題点が発生しました！もう少し、丁寧に進めなくては・・・私の反省点ですね。でも、楽しくをモットーに・・・そうそうみなさまの笑顔を見ると元気になります！今日もありがとうございました！

URL　http://www.shintaisou.jp/

2０周年の重みをしみじみと感じています

　
　２０２２年２０周年２月、２月２日の結婚記念日に、なんて「２」が多いのだろうと思いつつ過ごしていた昨年の今頃を思い出しています。この年を祝うためにみんなで一緒に考え進めていかねばと気を引き締めてスタートしました。２０１７年の１５周年を祝う会は２００２年（これも「２」ですね）創立以来、４回目（５年ごと）でホテルでのパーティーを開くことで、目標設定も出来ていました。毎年秋のよみうり文化センターや八幡市の舞台のため１年中脳とからだを使っていましたので、迷うことなく歩んできました。

　しかし、５回目の昨年はその３年以上がコロナ禍のために自粛を迫られ、いかにレッスンを続けられるかという模索の年月を過ごすことになりました。お教室でのレッスンはみなさまの健康管理に心血を注ぐという気持ちを保ち続けることが、気持の支えとなってあっという間に２０周年を迎えることになったのです。

　このお話はもう何度も繰り返していますが、最近新入会の方が参加され、どういう運動なのかと思う方々もいらっしゃいますね。秋ぐらいからレッスン内容にも変化がありましたので、芯体操の経緯をお伝えして、共にお仲間として楽しんで頂きたいという思いがありました。

　突然、ダンスがあったりで驚かれたこともありましたね。無理なく芯の通るからだづくりを目指しているのは変わりませんのでご安心ください。でも、芯体操の理念はしっかりとした確信を軸にしたとても自然な流れに沿って歩んでおりますので未知の世界を探りながら楽しんでくださることを願っています。

　１月号の芯体操だよりは、頑張って２つ折り４面の新聞になりました！配り終えるまで「見ないでね！」と言いながら、「はい！開けてください〜」と言うと、ワーッという歓声が上がりました。とっても、嬉しかったです！それまでは、１２月にパーティーを開き、
１月にみなさまの感想を載せた特集号を新春に発行していましたが、その中にはいつも、初めて会場で３００名余りの芯体操の生徒さんと出会われ、こんなにたくさんの仲間がいるって、とても感動される方が多かったので、今回は各お教室だけで終わるのではなく、やはり同じ気持ちで過ごし、祝いたいという強い思いがありました。

　この写真の中には、とても楽しんでくださった思いが溢れているように感じました。
離れていても一緒に、『パーフェクト』も、『アマランタイン』も、お手玉も、優しく翻（ひるがえ）る布も体験できましたか？年齢を考えている暇はありません。
　　　　　私の思い　『前向きに一歩ずつ、今を精一杯生きる』　だけですね！
URL　http://www.shintaisou.jp/　

目の前のことに精一杯生きること

　
　今日は、録画してもらっていた「羽生結弦さんと内村航平さんの対談」を見ることができました。どちらもそれぞれの競技でオリンピックや世界選手権などに挑み、金メダルを獲得した経験をもち、長きに渡って絶対王者として君臨してきました。２人は互いに互いをリスペクトしながら熱望していた対談を遂に実現したのです。

そのどちらも私にとっても多くの人にとっても引退されることに一抹の寂しさを感じていましたが、お話の中で、お互いにまだまだこれからやりたいことがあるという気持ちを高め合い、羽生さんのアイスショーにも内村さんが参加されるという、わくわくする企画があるそうです。羽生さんのアイスショーはとても見たいですが、チケットが手に入りそうにないので、せめて放映してくれないかと願っています。

「自分の道は自分で切り開く」　私にとってもお２人に共通した信念はとても自然に入ってきます。周りの力を借りながらも結局、判断するのは自分です。その情熱や強い思いが周りを動かします。今を精一杯生きていたら自分の後ろに道が出来る。そんな思いでこの道を辿って、今年４８年目に入りました。前述のお２人はまだ、２８歳と、３４歳だそうですから、これからどんな生活になるか、楽しみですね。仕事、結婚、子育ての道も私には必要だったけれど、その先に自分の道を切り開き歩めてきたことはとても幸せだったと思います。

『芯体操』　は殆ど未知数の世界です。不思議な世界を体験した私のからだでしか伝えようのない体感を味わってきました。それを、長い年月をかけて少しずつ体系化してきました。それでも、この感覚を伝えることは非常に難しいことだと感じています。しかし、これでしかからだを変えることはできないので、何があってもめげずに頑張っています。

羽生さんが目指している、４A(４回転アクセル)は今シーズンに17歳のイリア・マリニンが成功して世界を変えました。でも彼は羽生さんが2連覇中だった、北京オリンピックで４Aに挑み、あと1歩のところまで近づいた姿を見つめていたのです。マリニンは、「彼が与えてくれたインスピレーションは多くの人が認めてくれていると思います」　「彼からインスピレーションを得たこと、彼のおかげで４回転アクセルを跳ぶことができたということを示したい」　と語っています。

不可能を可能にするには、いつの時代にも精一杯生きている人がいる限り伝えていくことができるのでしょう。僭越ながら、私も『芯体操』　をそんな思いで大切に伝えていきたいと思っています。
URL http://www.shintaisou.jp/